الجينات تحتوي على عملية الشيخوخة. لكن اسلوب حياتنا يمكن أن يؤثر على هذه العملية.<br />يحدثنا الدكتور أسامة الأبيض حول أفضل الطرق للحفاظ على اللياقة الجسدية والعقلية.
